La única conexión entre el dolor de espalda y piernas

¿Alguna vez has notado que a menudo se tiene un dolor de espalda y las piernas juntas? Usted nunca puede darse cuenta de esto, pero estos dos tipos de dolores está conectado entre sí. ¿Cómo? Sigue leyendo para saber más.

Cuando experimentamos problemas de espalda severos, a menudo nos sentimos cierta rigidez y la tensión en las piernas también. Lo contrario se aplica también. Las personas con dolores en las piernas a menudo tienden a desarrollar dolores de espalda. Por supuesto, pueden ocurrir por separado también, pero más a menudo que no, la espalda y la pierna dolores están interconectados. Entonces, ¿qué puede uno hacer al respecto?

Experimentamos la pierna y el dolor de espalda por una razón muy simple - la espalda y la pierna están conectados! Los músculos de la espalda tienen una conexión directa con las de las áreas de la cadera y la pierna. No sólo eso, la espalda músculos entran en acción cada vez que mueva las piernas. Si usted debe terminar hiriendo a sus músculos de las piernas, de alguna manera, su musculatura pobres van a sentir el calor también, porque están tomando una presión adicional que no están destinados naturalmente.

Los músculos de la espalda se puede recorrer un largo camino para apoyar todo el cuerpo, pero puede tomar la tensión sólo hasta cierto límite, más allá del cual irá kaput. Ahora sabes por qué has experimentado el dolor de espalda cada vez que hiciste el tendón de la corva o torcido el tobillo, ¿verdad?En condiciones naturales, se supone que los músculos de las piernas y volver a trabajar con los demás en armonía completa y total. Si hay una tensión en ambos, hace que el delicado equilibrio de la punta, haciendo que tanto la espalda y dolor en las piernas. Si usted ha estado yendo al dolor de espalda mal, usted encontrará sus piernas tensas conseguir también. Así que esto viene a demostrar que el dolor son verdaderamente conectada y que dejar de lado una parte puede hacer igual, si no más, un perjuicio a la otra también.

Hay otra razón por la espalda y dolor en las piernas se conectan. Los nervios de la espalda se conectan con los nervios de las piernas. Esto también explica por qué sentir dolor y molestias en las piernas cuando se tiene dolor de espalda mal.

¿Sabía usted que el uso del tipo incorrecto de calzado en realidad podría perjudicar tanto a la espalda y las piernas? La espalda tienden a tener un cierto nivel de impacto al caminar alrededor. Esta acción tampón es automático y apenas se nota por nosotros hasta que tratamos en el calzado incorrecto. Calzado El ejercicio es a menudo un accesorio de gimnasio que se descuida, que conduce a mucho dolor y el malestar en un momento posterior. Las mujeres que mantienen vistiendo tacones o zapatos de tacón alto todo el tiempo están en mayor riesgo de padecer dolor de espalda y las piernas también.

Hay algunos casos médicos donde el paciente experimenta dolor de espalda continuo. En tales circunstancias, él o ella puede ser que necesite una intervención médica. Pero, en general, se puede aliviar fácilmente la espalda y dolor en las piernas al hacer algunos cambios en nuestra vida y la vida. Llevar el calzado adecuado, evitar levantar objetos pesados ​​y la prevención de lesiones en la medida de lo posible a las piernas y la espalda es muy importante para deshacerse de su dolor de espalda y las piernas para siempre!

Sólo se tarda unos pocos cambios naturales sencillos en su estilo de vida para aniquilar eficazmente la espalda y problemas de dolor en la pierna y evitar que vuelva a ocurrir!